Altro

    Quali sono le conseguenze di una postura sbagliata

    Acquisire un controllo della postura ottimale può essere utile per tutti, inclusi gli sportivi e gli atleti: in questo modo, infatti, si ha l’opportunità di ridurre il rischio di traumi e infortuni, e tutte le attività sportive garantiranno risultati migliori. Per altro, sono molte le ricerche che hanno messo in evidenza la correlazione diretta tra il corpo e la mente, da cui si può intuire che il cervello riceve influssi benefici da un corpo che funziona in maniera corretta. Anche per questo motivo, nel corso degli ultimi anni sono state messe a punto ginnastiche e tecniche che hanno lo scopo di ripristinare, tramite la postura e il movimento, un assetto corporeo appropriato, destinato ad avere ripercussioni positive su tutto l’equilibrio della persona.

    I servizi del centro Biomedic

    Per chi soffre di postura scorretta e problemi respiratori, il

    centro Biomedic è un eccellente punto di riferimento. I professionisti
    che operano in questa struttura si servono di rimedi naturali in tutti i casi in cui vi sia la
    possibilità di raggiungere risultati che non comportino pericoli per la sicurezza del
    paziente. Il fatto che tali rimedi rappresentino la prima scelta, comunque, non implica che le
    terapie mediche tradizionali vengano escluse. Il principio alla base del Biomedic è che
    non ci sono medicine ufficiali e medicine alternative: quello che viene adottato è
    un approccio a 360 gradi il cui obiettivo è realizzare soluzioni il
    più efficaci possibile.

    Gli effetti di una postura viziata

    Vale la pena di sapere che una postura sbagliata, correlata a una muscolatura irrigidita e troppo tesa, può essere in grado di compromettere una meccanica respiratoria adeguata. Infatti, una muscolatura più elastica garantisce un maggiore scambio di volumi d’aria con l’ambiente, visto che permette, nel corso degli atti respiratori, di estendere la propria gabbia toracica al massimo. In più, quando la muscolatura risulta sempre rigida si riducono i meccanismi di cessione di ossigeno e di irrorazione dei tessuti da parte del flusso ematico: il che compromette il recupero dei prodotti di scarto. Si tratta di un insieme di condizioni che portano a sofferenza tissutale.

    postura sbagliata

    La funzione inspiratoria

    Ma perché la postura è collegata con la funzionalità della
    respirazione
    ? Nel momento in cui si inspira, si verifica una contrazione del diaframma,
    il quale di conseguenza si appiattisce sulla cavità addominale: ciò causa un
    incremento dell’area del torace, in modo che l’aria giunga nei polmoni. Quando si
    espira, invece, il diaframma si rilassa; l’aria viene espulsa e i polmoni, che nel corso
    dell’inspirazione si erano espansi, sono protagonisti di un ritorno elastico. La
    fuoriuscita di aria viene agevolata dall’abbassamento delle coste,
    causato dal blocco della colonna in estensione che, a sua volta, deriva dalla contrazione degli
    addominali.

    Le sollecitazioni della colonna vertebrale

    Giorno dopo giorno, la colonna vertebrale deve fare i conti con due tipi di
    sollecitazioni
    : quelle dinamiche e quelle statiche. Queste ultime sono correlate alle
    attività quotidiane: guardare la tv sul divano, guidare la macchina, vestirsi, lavorare al
    computer, e così via. Come si può intuire, ci sono lavoratori che più di
    altri sono sottoposti alle sollecitazioni statiche: gli autisti di camion, ma anche
    coloro che lavorano in ufficio.

    Il ruolo dei dischi intervertebrali

    Nel momento in cui alternano periodi di carico e periodi di scarico, i dischi
    intervertebrali assorbono sostanze nutritizie, ma questo meccanismo risulta compromesso se si
    adottano posture immobili e fisse per lungo tempo. Così, in maniera graduale si altera la
    funzione ammortizzatrice del disco, e al contempo insorgono dei processi
    degenerativi che in un primo momento coinvolgono la cartilagine delle articolazioni e che in
    seguito colpiscono anche i muscoli, causando dolore e rigidità.

    L’articolo Quali sono le conseguenze di una postura sbagliata sembra essere il primo su Biomed CuE.

    Share

    NEL MONDO
    117,750,984
    Casi totali confermati
    Updated on 9 March 2021 06:31
    All countries
    2,612,186
    Morti totali
    Updated on 9 March 2021 06:31

    GUARDA TUTTI I DATI

    ITALIA

    Italy
    3,081,368
    Casi totali confermati
    Updated on 9 March 2021 06:31
    Italy
    2,508,732
    Guariti totali
    Updated on 9 March 2021 06:31
    Italy
    472,533
    Attuali positivi totali
    Updated on 9 March 2021 06:31
    Italy
    100,103
    Morti totali
    Updated on 9 March 2021 06:31

    Ultimi articoli

    Propulsione a curvatura: ipotizzato un nuovo modello per renderla forse fisicamente possibile

    Il pensiero di una propulsione a curvatura – la ben più nota ipervelocità – che garantisca il viaggio tra le stelle “alla ricerca di...

    Una pelle elettronica eco-friendly, ricaricabile e riciclabile

    Un gruppo di ricercatori dell’Università del Colorado a Boulder, negli Stati Uniti, ha sviluppato un prototipo di dispositivo elettronico indossabile (wearable electronic device) “davvero...

    Come funziona la mente: cos’è l’intelligenza?

    I test per la misurazione del Q.I. impazzano ovunque, e a ragione: l’intelligenza è lo strumento che ci ha permesso di scalare la catena...

    Cure e vaccini

    Propulsione a curvatura: ipotizzato un nuovo modello per renderla forse fisicamente possibile

    Il pensiero di una propulsione a curvatura – la ben più nota ipervelocità – che garantisca il viaggio tra le stelle “alla ricerca di...

    Una pelle elettronica eco-friendly, ricaricabile e riciclabile

    Un gruppo di ricercatori dell’Università del Colorado a Boulder, negli Stati Uniti, ha sviluppato un prototipo di dispositivo elettronico indossabile (wearable electronic device) “davvero...

    Come funziona la mente: cos’è l’intelligenza?

    I test per la misurazione del Q.I. impazzano ovunque, e a ragione: l’intelligenza è lo strumento che ci ha permesso di scalare la catena...

    Protesi valvolare polmonare evita trapianto cuore-polmoni: prima volta in Italia

    L’utilizzo di protesi valvolari non è più una novità se si tiene conto che la loro nascita risale a circa 70 anni fa ma,...

    Australia: un rifugio per salvare l’ornitorinco dall’estinzione

    Molto probabilmente la mia generazione si ricorderà dei pomeriggi passati su Disney Channel a guardare le avventure di Phineas e Ferb e i sotterfugi...

    Cristalli temporali: catturata in video la loro oscillazione

    Ai tre convenzionali stati della materia – solido, liquido e gassoso – negli ultimi anni se ne è aggiunto un quarto indicato come “cristalli...

    Articoli correlati

    Propulsione a curvatura: ipotizzato un nuovo modello per renderla forse fisicamente possibile

    Il pensiero di una propulsione a curvatura – la ben più nota ipervelocità –...

    Una pelle elettronica eco-friendly, ricaricabile e riciclabile

    Un gruppo di ricercatori dell’Università del Colorado a Boulder, negli Stati Uniti, ha sviluppato...

    Come funziona la mente: cos’è l’intelligenza?

    I test per la misurazione del Q.I. impazzano ovunque, e a ragione: l’intelligenza è...

    Protesi valvolare polmonare evita trapianto cuore-polmoni: prima volta in Italia

    L’utilizzo di protesi valvolari non è più una novità se si tiene conto che...